Vibrationsplatte oder EMS – was ist besser?
Sowohl Vibrationsplatten als auch EMS-Training (Elektromuskelstimulation) gehören zu den modernen Fitnessmethoden, die mit wenig Zeitaufwand ein effektives Training versprechen. Doch […]
Fitness
Vibrationsplatten
Skandika Vibrationsplatte 500 3D Vibration Erfahrungen und Testberichte
Erfahrungen & Testberichte zur Skandika 500 3D 1. Technik & Ausstattung Ausgestattet mit einem DirectDrive-Antriebssystem, das triaxiale 3D-Vibrationen erzeugt –
Abnehmen
Vibrationsplatten Übungen zum Abnehmen für Anfänger
Die Vibrationsplatte ist ein beliebtes Fitnessgerät, das nicht nur Muskeln stärkt, sondern auch beim Abnehmen unterstützen kann. Gerade für Anfänger
Vibrationsplatten
Vibrationsplatte Erfinder: Wer hat sie erfunden?
Die Vibrationsplatte ist heute ein beliebtes Trainingsgerät in Fitnessstudios und Wohnzimmern. Doch ihre Geschichte reicht viel weiter zurück – und
Vibrationsplatten
9 Fakten über Vibrationsplatten
Vibrationsplatten liegen seit einigen Jahren im Trend – egal ob im Fitnessstudio oder für das Training zuhause. Doch was steckt
Eigene Website als Fitnesstrainer*In – Darum lohnt sie sich
In Zeiten von Social Media könnte man denken, dass Instagram & Co. ausreichen, um als Fitnesstrainer Kunden zu gewinnen. Doch
Fitness
Vibrationsplatte oder Laufband – was ist besser?
Wer fit werden oder abnehmen möchte, steht oft vor der Frage: Laufband oder Vibrationsplatte – was bringt mehr? Beide Geräte
Die richtige Diät finden – Tipps und Tricks
In der Welt der Ernährung gibt es unzählige Diäten: Low Carb, Keto, Intervallfasten, Paleo, vegane Ernährung – die Liste scheint
Fitness
Vibrationsplatte oder Crosstrainer – was ist besser?
Wenn es um effektives Heimtraining geht, stehen viele vor der Frage: Vibrationsplatte oder Crosstrainer – welches Gerät ist besser? Beide
DIY und Gartenarbeit als Ergänzung zum Sport
Sport muss nicht immer heißen, dass man beispielsweise ins Fitness-Studio geht oder einer bestimmten Sportart nachkommt. Es gibt nämlich aus