Pilates and Friends Test- und Erfahrungen 2026: Lohnt sich das Online-Pilates-Angebot?

Pilates erfreut sich seit Jahren großer Beliebtheit. Die Trainingsmethode verspricht eine bessere Körperhaltung, eine kräftige Körpermitte, mehr Beweglichkeit und ein verbessertes Körpergefühl. Wer unabhängig von festen Kurszeiten und dem Besuch eines Fitnessstudios trainieren möchte, findet inzwischen zahlreiche Online-Angebote. Eine bekannte Plattform in diesem Bereich ist Pilates and Friends.

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Doch wie gut ist das Angebot tatsächlich? Welche Trainingsmöglichkeiten gibt es, für wen eignen sich die Kurse und wie sieht es mit der Qualität der Videos aus? In diesem Beitrag beschäftigen wir uns mit Pilates and Friends, beleuchten die wichtigsten Vorteile und Nachteile und geben eine Einschätzung dazu, ob sich eine Mitgliedschaft 2026 lohnt.

Hinweis: Dieser Artikel wurde mit großer Sorgfalt recherchiert. Dennoch sind alle Angaben zum Angebotsumfang und zu den Preisen ohne Gewähr und können sich jederzeit ändern. Der Artikel wurde am 09.11.2026 veröffentlicht und zuletzt am 09.11.2026 aktualisiert.

Was ist Pilates and Friends?

Pilates and Friends ist eine Online-Plattform, die sich auf Pilates-Training und ergänzende Bewegungsangebote spezialisiert hat. Das Konzept richtet sich an Menschen, die zu Hause oder unterwegs trainieren möchten und dabei auf professionelle Videoanleitungen zurückgreifen wollen.

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Anders als bei einem klassischen Präsenzkurs sind die Teilnehmer nicht an einen bestimmten Ort oder eine feste Trainingszeit gebunden. Sie können die verfügbaren Einheiten flexibel auswählen und ihr Training an den eigenen Alltag anpassen.

Im Mittelpunkt steht die Pilates-Methode. Dabei handelt es sich um ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem insbesondere die tiefliegende Muskulatur, die Körpermitte, die Beweglichkeit und die bewusste Atmung angesprochen werden.

Die Plattform ist insbesondere für Menschen interessant, die regelmäßig trainieren möchten, ohne jedes Mal ein Fitnessstudio oder einen Pilateskurs besuchen zu müssen.

Pilates and Friends Erfahrungen 2026: Welche Trainingsangebote gibt es?

Ein wichtiges Kriterium bei der Bewertung einer Online-Trainingsplattform ist die Auswahl der verfügbaren Kurse. Schließlich haben Anfänger andere Anforderungen als erfahrene Pilates-Sportler.

Bei Pilates and Friends steht eine digitale Trainingsbibliothek im Mittelpunkt. Nutzer können unterschiedliche Einheiten auswählen und dadurch abwechslungsreich trainieren.

Zu den interessanten Trainingsschwerpunkten gehören:

• Klassisches Pilates: Übungen zur Kräftigung der Körpermitte und Verbesserung der Körperkontrolle.

• Pilates für Anfänger: Einheiten zum Kennenlernen der grundlegenden Bewegungsabläufe.

• Fortgeschrittenes Training: Anspruchsvollere Übungen für Menschen mit Pilates-Erfahrung.

• Rücken und Haltung: Trainingsinhalte zur Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur.

• Beweglichkeit: Übungen zur Verbesserung der Mobilität und Flexibilität.

• Ganzkörpertraining: Kombination verschiedener Pilates-Übungen für unterschiedliche Muskelgruppen.

Die konkrete Verfügbarkeit einzelner Kursformate, Trainer und Programme sollte vor einer Anmeldung auf der offiziellen Website überprüft werden.

Pilates and Friends im Test: Wie ist die Qualität der Videos?

Die Qualität der Trainingsvideos ist bei einem Online-Pilates-Angebot besonders wichtig. Schließlich fehlt die direkte Betreuung durch einen Trainer, der Fehler korrigieren und auf individuelle Bedürfnisse eingehen kann.

Pilates and Friends wirbt mit mehr als 1.500 Videos und über 80 Lehrkräften aus mehr als 25 Ausbildungsschulen. Das Angebot umfasst unterschiedliche Pilates-Stile und Trainingsmethoden.

Positiv fällt insbesondere die Vielfalt auf. Nutzer können zwischen kurzen Trainingseinheiten und längeren Workouts wählen. Laut Anbieter gibt es Videos mit einer Dauer von etwa zehn Minuten bis über einer Stunde.

Auch die unterschiedlichen Trainingsgeräte sind interessant. Neben klassischen Mattenübungen gibt es beispielsweise Einheiten mit:

• Pilates-Ring (Magic Circle)

• Pilates-Ball

• Theraband

• Pilates-Rolle

• Reformer und weiteren Studiogeräten

Für Menschen, die bereits länger Pilates praktizieren, ist diese Auswahl besonders attraktiv. Sie können ihr Training abwechslungsreicher gestalten und neue Übungen kennenlernen.

Pilates and Friends Erfahrungen: Was sagen andere Nutzer?

Neben dem eigentlichen Kursangebot sind die Erfahrungen anderer Mitglieder ein wichtiges Entscheidungskriterium.

Auf der Bewertungsplattform ProvenExpert finden sich zahlreiche Kundenbewertungen zu Pilates and Friends. Zum recherchierten Zeitpunkt werden dort 384 Bewertungen mit einer durchschnittlichen Bewertung von 4,80 von 5 Punkten angezeigt. Davon entfallen 322 auf fünf Sterne und 60 auf vier Sterne.

Besonders häufig werden folgende Aspekte positiv hervorgehoben:

Große Trainingsauswahl: Viele Nutzer schätzen die unterschiedlichen Kurse und die Möglichkeit, das Training individuell zusammenzustellen.

Professionelle Trainer: Die Qualität der Anleitungen und die fachliche Kompetenz der Trainer werden positiv erwähnt.

Flexibilität: Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass Mitglieder selbst entscheiden können, wann und wie lange sie trainieren.

Abwechslung: Die verschiedenen Pilates-Stile und Trainingsgeräte sorgen dafür, dass das Training nicht eintönig wird.

Allerdings sollte man Bewertungen auf externen Plattformen richtig einordnen. Es handelt sich um persönliche Erfahrungen, die nicht zwangsläufig auf jeden Nutzer übertragbar sind. Auch ersetzen positive Kundenbewertungen keinen unabhängigen Produkttest.

Eine eigene praktische Prüfung aller Videos und Funktionen können wir an dieser Stelle nicht beanspruchen.

Was kostet Pilates and Friends 2026?

Ein entscheidender Punkt bei der Kaufentscheidung ist natürlich der Preis.

Auf der offiziellen Preisseite werden aktuell drei Mitgliedschaftsmodelle angeboten. Zusätzlich gibt es ein vergünstigtes Probeangebot.

Preisangaben laut Anbieter, recherchiert im November 2026. Änderungen vorbehalten.

Das Jahresabo ist preislich am interessantesten. Wer zwölf Monate lang das monatliche Paket nutzt, zahlt insgesamt 288 Euro. Mit dem Jahrespaket reduziert sich dieser Betrag auf 216 Euro. Die Ersparnis beträgt somit 72 Euro.

Gibt es einen kostenlosen Testzeitraum?

Pilates and Friends bietet einen 14-tägigen Testzeitraum für 1 Euro an. Damit können Interessenten die Plattform zunächst ausprobieren, bevor sie sich für eine reguläre Mitgliedschaft entscheiden.

Allerdings gibt es eine wichtige Besonderheit: Das Probeabo muss rechtzeitig gekündigt werden. Andernfalls geht es automatisch in ein reguläres Abonnement über.

Wer das Angebot nur testen möchte, sollte deshalb direkt nach der Anmeldung die Kündigungsfrist und die Bedingungen überprüfen.

Weitere Informationen gibt es hier:

• Pilates and Friends – offizielle Preisseite

• Pilates and Friends – Fragen und Antworten

Wie funktioniert die Kündigung?

Laut den offiziellen FAQ kann die Mitgliedschaft jederzeit per E-Mail gekündigt werden.

Dafür ist eine Nachricht an folgende Adresse vorgesehen:

info@pilatesandfriends.com

Nach Angaben des Anbieters erhalten Mitglieder anschließend eine Kündigungsbestätigung mit dem jeweiligen Enddatum des Abonnements.

Auch eine Pause der Mitgliedschaft ist möglich. Die maximale Pausierungsdauer beträgt laut FAQ sechs Monate.

Wichtig: Wer das 14-tägige Probeabo nicht weiter nutzen möchte, sollte sich rechtzeitig um die Kündigung kümmern.

Ist Pilates and Friends auch für Anfänger geeignet?

Ja, das Angebot richtet sich ausdrücklich auch an Menschen ohne Pilates-Vorkenntnisse.

Für Einsteiger sind insbesondere die grundlegenden Mattentrainings interessant. Hier können sie die wichtigsten Bewegungsabläufe kennenlernen und sich schrittweise mit der Trainingsmethode vertraut machen.

Ein sinnvoller Einstieg könnte folgendermaßen aussehen:

1. Mit kurzen Einheiten von zehn bis 20 Minuten beginnen.

2. Auf die richtige Atmung und kontrollierte Bewegungen achten.

3. Zunächst einfache Übungen auswählen.

4. Regelmäßig trainieren, statt sich mit zu langen Einheiten zu überfordern.

5. Den Schwierigkeitsgrad langsam steigern.

Ein Vorteil der Plattform ist, dass Nutzer nicht sofort anspruchsvolle Workouts absolvieren müssen. Sie können ihr Training an den eigenen Leistungsstand anpassen.

Allerdings sollte man bedenken, dass Online-Videos keine persönliche Bewegungskorrektur ersetzen. Gerade bei gesundheitlichen Beschwerden, Verletzungen oder Unsicherheiten hinsichtlich der richtigen Ausführung kann ein Präsenzkurs mit qualifizierter Betreuung sinnvoller sein.

Gibt es bei Pilates and Friends auch Angebote für Pilates-Trainer?

Interessant ist die Plattform nicht nur für Menschen, die privat trainieren möchten.

Auch Pilates-Lehrer und Trainer können von der großen Auswahl profitieren. Neben normalen Trainingseinheiten gibt es Tutorials, Übungsdetails und Workshops.

Diese Inhalte können beispielsweise dabei helfen, neue Übungsvariationen kennenzulernen oder das eigene Kursangebot abwechslungsreicher zu gestalten.

Einige Workshops sind nach Anbieterangaben als Fortbildungen vom Deutschen Pilates Verband anerkannt. Die jeweilige Anerkennung sollte allerdings für den einzelnen Workshop überprüft werden.

Für professionelle Trainer kann Pilates and Friends deshalb einen zusätzlichen Nutzen haben, der über das normale Heimtraining hinausgeht.

Kann man Pilates and Friends von der Krankenkasse bezahlen lassen?

Eine interessante Besonderheit ist das Angebot eines separaten Online-Präventionskurses.

Die normale Mitgliedschaft wird laut Anbieter in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Für den speziellen Präventionskurs besteht dagegen die Möglichkeit einer Bezuschussung.

Nach Angaben von Pilates and Friends liegt die mögliche Erstattung häufig bei 80 bis 100 Prozent der Kursgebühr. Die tatsächliche Höhe hängt allerdings von der jeweiligen Krankenkasse ab. Außerdem muss der Kurs innerhalb von zwölf Wochen absolviert werden.

Wer diesen Vorteil nutzen möchte, sollte sich deshalb vor der Buchung bei seiner Krankenkasse informieren.

Weitere Informationen gibt es auf der offiziellen Seite zum Pilates-Präventionskurs.

Pilates and Friends Vorteile und Nachteile im Überblick

Wie bei jedem Online-Angebot gibt es auch bei Pilates and Friends positive und weniger überzeugende Aspekte.

Besonders überzeugend ist die große Auswahl an Trainingsvideos. Wer gerne unterschiedliche Trainer ausprobiert und sein Training abwechslungsreich gestalten möchte, findet hier zahlreiche Möglichkeiten.

Weniger geeignet ist die Plattform dagegen für Menschen, die eine persönliche Betreuung und unmittelbare Korrektur ihrer Bewegungen benötigen.

Pilates and Friends im Vergleich zu klassischen Pilateskursen

Lohnt sich ein Online-Angebot überhaupt, wenn es auch klassische Pilateskurse in Fitnessstudios und Sportvereinen gibt?

Das hängt vor allem von den persönlichen Erwartungen ab.

Wer zeitlich flexibel bleiben möchte, profitiert von der Online-Plattform. Menschen, die sich durch eine Gruppe motivieren lassen oder persönliche Anleitung benötigen, sind möglicherweise in einem klassischen Kurs besser aufgehoben.

Für wen lohnt sich Pilates and Friends?

Das Angebot eignet sich insbesondere für folgende Zielgruppen:

• Pilates-Anfänger: Menschen, die die Trainingsmethode in ihrem eigenen Tempo kennenlernen möchten.

• Fortgeschrittene: Nutzer, die regelmäßig trainieren und neue Herausforderungen suchen.

• Berufstätige: Menschen, die ihre Trainingseinheiten flexibel in den Alltag integrieren möchten.

• Pilates-Liebhaber: Personen, die unterschiedliche Trainer und Pilates-Stile ausprobieren möchten.

• Trainer und Kursleiter: Fachleute, die nach neuen Übungsideen und Fortbildungsmöglichkeiten suchen.

Weniger geeignet ist Pilates and Friends für Menschen, die ausschließlich persönliche Betreuung wünschen oder eine individuell angepasste Therapie benötigen.

Fazit: Lohnt sich Pilates and Friends 2026?

Pilates and Friends macht auf Grundlage des verfügbaren Angebots einen interessanten Eindruck. Besonders die große Auswahl an Trainingsvideos, die verschiedenen Schwierigkeitsstufen und die unterschiedlichen Pilates-Trainer sprechen für die Plattform.

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Auch die Preisgestaltung ist durchaus interessant. Mit 24 Euro für einen Monat beziehungsweise 18 Euro monatlich beim Jahrespaket bleibt das Angebot überschaubar. Das 14-tägige Probeabo für 1 Euro ermöglicht außerdem einen vergleichsweise günstigen Einstieg.

Positiv sind auch die Programme, Challenges und ergänzenden Tutorials. Dadurch erhalten Mitglieder mehr Möglichkeiten, ihr Training individuell zu gestalten.

Es gibt allerdings auch Einschränkungen. Die persönliche Betreuung eines Pilates-Trainers vor Ort kann durch Videos nicht vollständig ersetzt werden. Außerdem erfordert das Training zu Hause ein gewisses Maß an Eigenmotivation.

Unsere Einschätzung: Pilates and Friends ist 2026 vor allem für Menschen interessant, die regelmäßig und flexibel zu Hause Pilates trainieren möchten. Auch für erfahrene Pilates-Anwender und Trainer kann die Plattform aufgrund ihrer umfangreichen Videobibliothek einen Mehrwert bieten.

Wer unsicher ist, sollte zunächst das Probeangebot nutzen und sich selbst ein Bild von der Qualität, der Kursauswahl und der Bedienung machen. Dabei sollte man unbedingt die automatische Umwandlung des Testzeitraums in ein reguläres Abo beachten.

Ein eigener unabhängiger Praxistest aller Inhalte liegt diesem Beitrag nicht zugrunde. Die Einschätzung basiert auf dem öffentlich zugänglichen Angebot, den Preisangaben und recherchierten Kundenbewertungen.

Weiterführende Quellen:

• Pilates and Friends – offizielle Website

• Preise und Mitgliedschaften

• Häufige Fragen zu Anmeldung und Kündigung

• Kundenbewertungen bei ProvenExpert

• Informationen zum Online-Präventionskurs