Die Fitnessbranche in Deutschland wächst seit Jahren kontinuierlich. 2026 zeigt sich dabei ein deutlich konsolidierter Markt: Einige große Ketten dominieren
Der erste Besuch im Fitnessstudio ist für viele Menschen eine Mischung aus Motivation und Unsicherheit. Besonders dann, wenn man sich
Fitness ist längst mehr als Training im Gym oder ein bestimmtes Körperziel. 2026 steht vor allem eines im Mittelpunkt: Selbstbestimmung,
Burpees gehören zu den effektivsten Ganzkörperübungen im Fitnessbereich und sind auch 2026 weiterhin ein fester Bestandteil von Home-Workouts, Functional Training
Ein eigenes Homegym im Keller gehört 2026 für viele Fitnessfans zu den beliebtesten Wohnprojekten. Kein Pendeln mehr ins Studio, jederzeit
Der liegende Schmetterling, im Yoga auch als Supta Baddha Konasana oder Reclined Bound Angle Pose bekannt, gehört 2026 zu den
Abnehmcoaching hat sich in Deutschland in den letzten Jahren stark professionalisiert. Während früher vor allem klassische Ernährungsberatung im Vordergrund stand,
Viele Menschen möchten 2026 möglichst effizient Kalorien verbrennen, ohne dafür ins Fitnessstudio zu gehen. Das Heimtraining hat sich in den
Die Frage, ob Fahrradfahren oder Laufen mehr Kalorien verbrennt, gehört zu den Klassikern im Ausdauertraining. Beide Sportarten sind effektiv, gesund
Die Vibrationsplatten von FLYBIRD gehören 2026 zu den meistverkauften Home-Fitness-Geräten im Einstiegs- und Mittelklassebereich. Besonders häufig werden sie online gekauft,